В наших силах - поддержать свой высокий жизненный тонус.
Мы сами можем увеличить свою энергию, используя свои способности и законы Мироздания.
Согласно закону корпусно-волнового дуализма (см. «Законы Мироздания») все во Вселенной состоит из молекул энергии. Следовательно, наше тело, наши мысли также являются энергетическими волнами.
Например, когда наши мысли движутся медленно, во сне или медитации, то это волны низких частот: тета, дельта, альфа. А частота бета, связана с повседневным мышлением, где мы проявляем большую активность и живость.
Таким образом, частоты наших мыслей могут влиять на частоты нашего тела. Мы можем использовать наше воображение, мысли и повышать уровень своей энергии черпая ее из внутренних и из внешних источников (энергией земли, воздуха, окружающей нас среды).
Стимулируя молекулы нашего тела к более быстрому движению, мы увеличиваем свою энергию и чувствуем прилив сил.
Увеличение энергии полезно в ситуациях, когда у нас нет возможности отдохнуть, а нам необходимо срочно продолжить работу, снять утомление, повысить творческую активность, почувствовать бодрость, вдохновение.
Рассмотрим подробно три варианта увеличения энергии и энтузиазма:
1.Из внутренних ресурсов;
2.Поглощение энергии из земли, космоса;
3.Используя окружающий мир.
1.Внутренние ресурсы:
- Само настрой 1 минута, концентрация на мысленном образе бодрости и живости: «Я чувствую живость и бодрость», «Я чувствую прилив энергии», «Я чувствую энтузиазм и возбуждение», «Я переполняюсь энергией через край», «Моя энергия возрастает, и с каждым днем она становится все мощнее».
- Попробуйте «заякарить» состояние бодрости, используя определенные жесты или движения.
- Регулярно выполняйте физические упражнения: утренняя пробежка, плавание, занятия в тренажерных залах.
- Старайтесь чаще испытывать позитивные чувства, приятные эмоции: любовь, благодарность, творчество- занятия для души, благотворительность, мечты и истинные цели, вера в то, что «Мой мир заботиться обо мне». Испытывая положительные эмоции, мы получаем энергию.
- Исключите негативные эмоции: чувство вины, страх, переживание, стресс, не любимые дела, дела с низким приоритетом и т.д. Мы тратим энергию, испытывая негативные чувства.
- Создайте себе условия непрерывного сна 7-8часов. Желательный сон с 22.00ч — 6.00ч. В это время полноценно отдыхает нервная система и все внутренние органы.
2.Получение энергии с земли и космоса:
- Используя воображение, представьте как два потока энергии земли и космоса одновременно проходят сквозь вас, движутся вверх и вниз по позвоночнику, циркулируют в теле и наполняют вас силой:
2- Энергия космоса: Входит в вас потоком через голову в позвоночник, руки, опускается вниз по телу, разливается у вас под ногами. Почувствуйте, что эта энергия легкая, светлая.
Вначале вам не обязательно чувствовать эти потоки, вполне достаточно их просто вообразить.
Мысленно соедините брызги двух потоков так, чтобы оказаться внутри энергетической сферы.
Техника медитации.
3. Получение энергии из вне:
- Полноценный сбалансированный завтрак (см. статью «Правильное питание»);
- Любимая музыка (энергия в чистом виде);
- Общение с позитивными людьми, любимыми животными;
- Исключить энергетические напитки, алкоголь, сигареты, они отнимаю жизненную энергию. Зачем нужна такая бодрость, после которой приходится лежать пластом?;
- Использовать природные энергетики, лекарственные травы, травяные чаи. Подробно натуральный энергетик. Подробно литовские травяные чаи.
- Пользуйтесь достижением науки и новых технологий: Например «Физиокабинет на руке» для общего укрепления и поддержания энергетического статуса организма. Это инновационное изделие, благодаря уникальному совмещению воздействия электронов германия, ионов кислорода, инфракрасных лучей и магнитного поля. Подробно физиокабинет на руке >>
Удачи Вам.
Комментариев нет:
Отправить комментарий