Иммунитет + профилактика

Наш организм - это гигантская лаборатория, биосистема, способная к саморегулированию 24часа в сутки при помощи сложнейших биохимических превращений в которых участвуют около 10000 питательных веществ.


Посмотрите уникальный ролик, как происходит рождение, только одной новой клетки ( лейкоцита)...

Первый шаг на пути к собственному здоровью и долголетию.

     Полезные советы для тех, кто решил задуматься о своем здоровье....

Чтобы улучшить свое здоровье, а значит свою жизнь, необходимо изменить многое:

• образ жизни,
• количество и качество сна,
• психоэмоциональное состояние,
• уровень физических нагрузок,
• питание.

Наш «Скрытый враг», который подтачивает наше здоровье и ухудшает качество жизни изо дня в день, из года в год — это постоянная нехватка витаминов и минералов.

Главный секрет здоровья.

«Если человек хочет стать здоровым, то сначала нужно спросить его, готов ли он избавиться от причин болезни. Только после этого ему можно будет помочь» - Гиппократ.

Возможно Вам известно, что благодаря негативным эмоциям, люди сами «выращивают» свои болезни.

Негативные мысли и ожидание чего-то плохого — это сильный стресс для нашего организма.

Исследования ученых в этой области показали, что мрачные мысли плохо действуют на клетки мозга. Они создают напряжение в теле и не дают расслабиться организму, тем самым подавляются защитные ресурсы, и процесс самоисцеления затрудняется.

Методы сохранения зрения.

Наше зрение как воздух: пока его хватает, мы не обращаем на него внимания.Сегодня людей со 100% зрением становиться все меньше и меньше. А причин этому — наш образ жизни: зрительное утомление, связанные с перегрузками и со смещением акцентов на орган зрения как на основной рабочий инструмент, наше неправильное питание, недостаток витамин, слабый иммунитет, депрессии, бессонница, прямые солнечные лучи, плохая экология и так далее и так далее. Итак, все по порядку и по делу...

Продукты для вашего здоровья.

Если ваш выбор- здоровый образ жизни, и Вы уже посмотрели фильм «Осторожно еда», то наверняка Вы задавались вопросом... А чем же кормить семью? Какие же выбирать продукты?

На самом деле, нашему организму надо не много, и очень много НЕ НАДО того, что мы ему даем.

Если вы дорожите своим здоровьем, то стоит обратить внимание на самые полезные продукты в мире. 

Этот набор продуктов позитивно влияет на настроение и общее самочувствие человека, они обладают уникальным сочетанием активных элементов.

Профилактика старения.

Каждый согласиться, что зеркалом нашего здоровья является- наше лицо, где любые внешние изменения — это первый сигнал того, что в организме появились проблемы.

Но прежде чем удалить видимые симптомы, надо поработать над внутренним источником проблемы, а после того как вы удалите первопричину, можно убрать и следствие.

Например, морщинки вокруг глаз говорят о том, что не в порядке желчный пузырь или печень. А если глубокие морщины прорезали лоб — стоит проверить тонкий кишечник. Мешки под глазами — обратить внимание на почки.

Любой, самый маленький прыщик на теле — это только сигнал об имеющемся в организме нарушений.

Управление жизненной энергией.

Наверняка Вам знакомо чувство утомления, вялости, отсутствия творческой энергии, жизненных сил, энтузиазма, сонное состояние весь день и т.д.

В наших силах - поддержать свой высокий жизненный тонус.
Мы сами можем увеличить свою энергию, используя свои способности и законы Мироздания.

Wellness- гармония жизни.

Что такое Wellness? Для многих это понятие новое.
(Англ. Well-being — хорошее самочувствие, и fitness )- это философия здорового образа жизни: здоровья тела, разума, души и отношений с окружающему миром. Это система оздоровления организма при помощи комплекса методик, которая зародилась в США в середине прошлого века. Но массовым это явление стало лишь сейчас, когда все больше людей в мире осознают свое желание быть здоровыми и благополучными.
Wellness, включает в себя следующие оздоровительные и омолаживающие методики:

Очищение организма.

Часто люди жалуются на недомогания, которые возникают как бы сами по себе, без видимых причин.
Человек даже вредных привычек не имеет, и вдруг обнаруживает у себя хронические заболевания. Коварство таких болезней состоит в том, что они развиваются постепенно.

Семь этапов загрязнения организма.

1-ый этап  -Общее утомление.

2-ой этап - Усталость, Головная боль, ломота в суставах и мышцах.

3- ий этап - Аллергических реакций. Превышение допустимых пределов- кашель, переходящий в астму, выделение слизи, мокроты.Псориаз, экземы, сахарный диабет. Гинекологические нарушения. У детей- ночное недержание.

4-ый этап - Кисты, фибромиомы, папилломы, полипы, тромбофлебиты, опухоли, жировые отложения.

5-ый этап - Ревматизм и полеартрит.

6-ой этап - Порезы, параличи, болезнь Паркинсона.

7-ой этап - Необратимые болезни, связанные с разложением клеток и органов, т.е. рак

Красивое тело- плоский живот.

Мы уже рассматривали причины жировых отложений (Принципы стройной фигуры), и одно из них — замедленный обмен веществ нашего организма.
Основная причина этого процесса — пассивный образ жизни.
Дело в том, что снижение нашей активности и уменьшение физических нагрузок, приводит к потере мышечной массы, и тем самым замедляется метаболизм ( обмен веществ). В этом случаи жир не расходуется, а наоборот, накапливается.
Для успешного снижения веса и сжигания жира в области живота, большое значение имеют наши мускулы, которые как известно, развиваются только под нагрузкой.

Принципы стройной фигуры или как быть стройной всегда!

Этот вопрос в современном мире волнует большую часть населения земного шара. Избыточный вес- это всемирная угроза, а причины — наш образ жизни, который диктует нам современный мир.

Идея, что можно сбросить вес занимаясь спортом и увлекаясь диетами, весьма спорная. Так как для того чтобы запустить процесс сжигания жира, необходимо очень много условий.

 

Но выход есть — создать новый образ жизни и превратить его в постоянный, следовать новым привычкам, перейти на пожизненную стратегию сбрасывания лишнего веса и заставить свой организм постоянно использовать собственные запасы жира.

Такой процесс нормализации веса не быстрый, зато... после таких изменений,  жир будет растворен с гарантией и вы всегда будете спокойны за свою фигуру.

Чудо- вода

Вода- это самое простое и натуральное лекарство, доступное человеку. Она является седьмым, незаменимым и важным элементом питания.
Очень часто причиной многих жалоб на плохое самочувствие является нарушение водного баланса в организме. В этом случаи слишком много жидкости накапливается в тканях за пределами клеток, в то время как сами клетки практически умирают от жажды.

Правильное питание.

Почему болеют люди?
Существует очень много причин, почему мы болеем, начиная с психосоматических проблем и заканчивая наследственными изменениями. Но на 70% наше здоровье находится в наших руках, и мы можем на него повлиять через наше питание. Ведь основная проблема кроется в избытке токсинов и шлаков и недостатке необходимых веществ, необходимых для нормальной жизнедеятельности организма.

Если три основные функции: очищение, питание и защита работают в норме, то мы можем говорить об отличном самочувствии, и наоборот, нет нормального питания клеток, они зашлакованны, как следствие падает иммунитет- защитная функция, и наш организм уже не в состоянии бороться с агрессивными воздействиями окружающей среды.